70% haring (Clupea harengus) (visgebied Noordoostelijke Atlantische Oceaan, met sleepnet), tuzluk 29% (zout), kruidenmix 1%.100 gr product bevat: energie 938 kJ/ 226 kcal, vet 18 g, waarvan verzadigd 3,6 g, koolhydraten 0 g; eiwit 16 g, zout 1,5 g.