Panierte Fischstäbchen aus Kabeljaufilet, vorfrittiert, 450 g. Gefrorenes Produkt. Zutaten: Fischfilets ohne Haut vom Kabeljau * 65%, Paniermehl 35% (Weizenmehl, Rapsöl, Wasser, Salz, Hefe, Paprikaextrakt). Das Produkt kann Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse (einschließlich Laktose) enthalten.Zubereitungsart: Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt ca. 6-8 Minuten auf jeder Seite braten. Friteuse: Das tiefgefrorene Produkt ca. 6-7 Minuten bei 170 °C backen. Backofen: Heizen Sie den Backofen auf 220 C vor. Legen Sie das gefrorene Produkt auf ein Backpapier und backen Sie es etwa 12-15 Minuten.Nährwertangaben pro 100 g: Brennwert 781 kJ / 186 kcal, Fett 8,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g, Kohlenhydrate 12 g, davon Zucker 1,5 g, Eiweiß 15 g, Salz 0,42 g.